ROBERTA APELLIDO
Vinyasa flow
Roberta es una caribeña que ha sido cautivada por el Mediterráneo y por los cielos valencianos. Amante de la naturaleza, de viajar, del yoga y de la gente. Para ella, uno de los mayores regalos de la vida es “poder relacionarse con los demás“…
“Encontré autoconocimiento, equilibrio, fuerza, disciplina, salud, amor y bienestar”
MARA NAVÍO
Vinyasa yoga
Para Mara yoga es autocuidado. Desde bien pequeña empezó a trabajar con su cuerpo practicando gimnasía rítmica y más adelante estudiando danza clásica.
El yoga llegó a su vida en una etapa de cambios, tanto a nivel personal como profesional. Le devolvió la conexión con su cuerpo que había perdido al adentranse en el ámbito laboral, y también autoconocimiento, salud, equilibrio y amor.
ALBERT GÓMEZ
Meditación
Para Albert la meditación es conexión
con uno mismo, y una de las llaves del
autoconocimiento. Descubrió en ella
una poderosa herramienta: cómo nuestros propios pensamientos son los que determinan la calidad de nuestra vida.
Tras vivir unos meses en Bali, “aprendí cómo la conexión con la naturaleza influye en nuestra salud, y también la necesidad de bajar la velocidad en un mundo cada vez más acelerado y desconectado.”
GEMMA BARGUES
Ashtanga yoga
Gemma siempre ha sentido una gran
conexión con el cuidado autopersonal y el deporte. Tras sufrir diferentes lesiones, y en un momento emocionalmente difícil, el yoga llegó a su vida como un salvavidas al que ahora, dice, “le debo mucho”.
Comenzó a practicar Yoga Dinámico hace 4 años junto a Carlos Matoses, su maestro y quién poco después le iniciaría en la práctica y enseñanza de Ashtanga Yoga, un método del que enseguida se enamoró.