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“Yoga es autocuidado, es conexión con nuestro cuerpo, con lo que va más allá de nuestro cuerpo.”
“Buscamos acercar el yoga a todas las personas que quieran practicarlo. Por ello, si no puedes asistir al estudio o necesitas más flexibilidad horaria, ahora puedes asistir a nuestras clases desde donde y cuando quieras, como si estuvieras en el estudio con nosotros.”
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En el estudio
“Un espacio donde compartir yoga, en el que te vas a sentir como en casa.”
La shala es muy amplia y con grupos reducidos para que te sientas a gusto y el profesor pueda prestarte toda la atención que necesites.
Las clases regulares son de lunes a viernes y tenemos varios tipos de yoga para que encuentres el que más se adapta a ti. Además, siempre estamos pensando en organizar nuevos talleres y eventos puntuales para disfrutar y compartir lo que más nos gusta.
HORARIO
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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Gentle flow - | |||||
Vinyasa - | |||||
Soft yoga & relax - | |||||
Gentle flow - | Ashtanga Guiada - | Gentle flow - | Yin - | ||
Ashtanga Mysore (Última entrada 20:00) - | |||||
Vinyasa - | Soft yoga & relax - | Vinyasa - | |||
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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Gentle flow - | |||||
Gentle flow - | Gentle flow - | ||||
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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Vinyasa - | |||||
Vinyasa - | Vinyasa - | ||||
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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Ashtanga Guiada - | |||||
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Soft yoga & relax - | |||||
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Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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Ashtanga Mysore (Última entrada 20:00) - | |||||
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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Yin - | |||||
Lunes
- Gentle flow
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- Vinyasa
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Martes
- Ashtanga Guiada
-
- Soft yoga & relax
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Miércoles
- Gentle flow
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- Vinyasa
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Jueves
- Soft yoga & relax
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- Ashtanga Mysore (Última entrada 20:00)
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Viernes
- Vinyasa
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- Yin
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Sábado
- Gentle flow
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TARIFAS
SEMANA DE INTRODUCCIÓN 20€*
* Válido una única vez, puedes probar todas
las clases que quieras durante 10 días consecutivos.
CLASE SUELTA 15€
BONO 4 CLASES 45€
BONO 8 CLASES 60€
BONO CLASES ILIMITADAS 80€
Sin matrícula
La duración de los bonos es de 30 días, no un mes natural.
Por lo que puedes empezar tus clases el día del mes que quieras.
Los pagos de las clases se realizarán siempre por adelantado.
Vinyasa
Gentle flow
Soft yoga & relax
Yin
Vinyasa
Secuencias dinámicas y desafiantes en las que se trabaja todo el cuerpo, fluyendo entre posturas al ritmo de tu respiración.
El propósito del vinyasa es fluir y hacer una limpieza interna, el calor que se genera durante la práctica ayuda a eliminar toxinas.
A nivel físico ayuda a la flexibilidad de los músculos a la vez que los fortalece y tonifica.
Gentle flow
Nuestra versión amable de Vinyasa flow, donde fuimos entre posturas a un ritmo más suave.
Se trabaja la fuerza y la elasticidad pero al ser una clase con un ritmo más lento, nos permite también trabajar la alineación de las posturas y asentarnos en la práctica.
Soft yoga & relax
Yoga muy suave para mejorar la movilidad. ideal para principiantes, pero también para quien busque disfrutar de una práctica muy suave.
Exploramos diferentes técnicas de respiración y relajación.
Yin
Yoga pasivo para estirar más profundamente, soltar y relajarnos física y mentalmente.
EQUIPO

MARA NAVÍO
Vinyasa yoga
Para Mara yoga es autocuidado. Desde bien pequeña empezó a trabajar con su cuerpo practicando gimnasía rítmica y más adelante estudiando danza clásica.El yoga llegó a su vida en una etapa de cambios, tanto a nivel personal como profesional. Le devolvió la conexión con su cuerpo que había perdido al adentranse en el ámbito laboral, y también autoconocimiento, salud, equilibrio y amor.
Mara Navío
VINYASA / GENTLE / YIN
MARA NAVÍO
Vinyasa yoga
Para Mara yoga es autocuidado. Desde bien pequeña empezó a trabajar con su cuerpo practicando gimnasía rítmica y más adelante estudiando danza clásica.El yoga llegó a su vida en una etapa de cambios, tanto a nivel personal como profesional. Le devolvió la conexión con su cuerpo que había perdido al adentranse en el ámbito laboral, y también autoconocimiento, salud, equilibrio y amor.

ROBERTA RAMÍREZ
Vinyasa flow
Roberta es una caribeña que ha sido cautivada por el Mediterráneo y por los cielos valencianos. Amante de la naturaleza, de viajar, del yoga y de la gente. Para ella, uno de los mayores regalos de la vida es “poder relacionarse con los demás“…
“Encontré autoconocimiento, equilibrio, fuerza, disciplina, salud, amor y bienestar”
Roberta Ramírez
VINYASA FLOW
ROBERTA RAMÍREZ
Vinyasa flow
Roberta es una caribeña que ha sido cautivada por el Mediterráneo y por los cielos valencianos. Amante de la naturaleza, de viajar, del yoga y de la gente. Para ella, uno de los mayores regalos de la vida es “poder relacionarse con los demás“…
“Encontré autoconocimiento, equilibrio, fuerza, disciplina, salud, amor y bienestar”

ALBERT GÓMEZ
Meditación
Para Albert la meditación es conexión con uno mismo, y una de las llaves del autoconocimiento. Descubrió en ella una poderosa herramienta: cómo nuestros propios pensamientos son los que determinan la calidad de nuestra vida.
Tras vivir unos meses en Bali, “aprendí cómo la conexión con la naturaleza influye en nuestra salud, y también la necesidad de bajar la velocidad en un mundo cada vez más acelerado y desconectado.”
Albert Gómez
MEDITACIÓN
ALBERT GÓMEZ
Meditación
Para Albert la meditación es conexión con uno mismo, y una de las llaves del autoconocimiento. Descubrió en ella una poderosa herramienta: cómo nuestros propios pensamientos son los que determinan la calidad de nuestra vida.
Tras vivir unos meses en Bali, “aprendí cómo la conexión con la naturaleza influye en nuestra salud, y también la necesidad de bajar la velocidad en un mundo cada vez más acelerado y desconectado.”

GEMMA BARGUES
Ashtanga yoga
Gemma siempre ha sentido una gran conexión con el cuidado autopersonal y el deporte. Tras sufrir diferentes lesiones, y en un momento emocionalmente difícil, el yoga llegó a su vida como un salvavidas al que ahora, dice, “le debo mucho”.
Comenzó a practicar Yoga Dinámico hace 4 años junto a Carlos Matoses, su maestro y quién poco después le iniciaría en la práctica y enseñanza de Ashtanga Yoga, un método del que enseguida se enamoró.
Gemma Bargues
ASHTANGA YOGA
GEMMA BARGUES
Ashtanga yoga
Gemma siempre ha sentido una gran conexión con el cuidado autopersonal y el deporte. Tras sufrir diferentes lesiones, y en un momento emocionalmente difícil, el yoga llegó a su vida como un salvavidas al que ahora, dice, “le debo mucho”.
Comenzó a practicar Yoga Dinámico hace 4 años junto a Carlos Matoses, su maestro y quién poco después le iniciaría en la práctica y enseñanza de Ashtanga Yoga, un método del que enseguida se enamoró.







